Apakah huckleberry baik untuk Anda?

Daftar Isi:

Apakah huckleberry baik untuk Anda?
Apakah huckleberry baik untuk Anda?

Video: Apakah huckleberry baik untuk Anda?

Video: Apakah huckleberry baik untuk Anda?
Video: Apa itu Huckleberry? Apa Bedanya dengan Blueberry? 2024, Maret
Anonim

Mereka tinggi antioksidan, yang membantu melindungi tubuh dari efek gula darah tinggi termasuk retinopati diabetik, kerusakan ginjal dan penyembuhan jaringan yang buruk. Studi penelitian terbaru menunjukkan bahwa blueberry dan huckleberry juga menurunkan kolesterol, memperlambat demensia terkait usia dan mengurangi pembentukan tumor.

Apakah huckleberry sama sehatnya dengan blueberry?

Meskipun mungkin tidak sepopuler atau setenar raspberry atau blueberry, huckleberry dikemas penuh nutrisi yang memberikan banyak manfaat kesehatan. Buah beri kecil ini ukurannya mirip dengan blueberry, dan ditemukan dalam berbagai warna, termasuk merah tua, ungu, dan biru.

Bisakah kamu makan huckleberry liar mentah?

Huckleberry cukup manis dengan sedikit rasa asam dan dapat dinikmati segar atau dimasak. Mereka kaya akan antioksidan kuat, termasuk anthocyanin dan polifenol.

Apakah huckleberry liar sehat?

Manfaat Kesehatan:

Tinggi vitamin C, Huckleberry melindungi tubuh dari defisiensi imun, penyakit kardiovaskular, masalah kesehatan prenatal, dan penyakit mata. Sumber vitamin A dan B yang sangat baik, huckleberry sangat bagus untuk mempromosikan metabolisme yang sehat yang pada gilirannya membantu mengurangi risiko stroke.

Apakah ada perbedaan antara blueberry dan huckleberry?

Selain jargon ilmiah, blueberry dan huckleberry dapat memiliki penampilan yang hampir sama, keduanya memiliki warna mulai dari merah hingga ungu hingga biru dan bahkan hitam. Rasa kedua buah beri juga sangat mirip, namun huckleberry cenderung lebih asam.

Direkomendasikan: